الإهتمام بالذات
الفكره الأهم في حياتك ، بسفير ففي عدة اتجاهات ، قد يكون أهتمام في حاجات ، وقد يكون إهتمام في علاقات ، أو حصول علي رعاية ومساعدة ، أو مشاعر . مع تنوع ا…
Read more ←
PRACTICAL INSIGHT
Articles
Practical articles on management, work, projects, decision-making and performance development.
وعيك الحالي هو السبب
ماتتصوره أوتتخيله يجعلك فعلياً تستطع الاقدام علي نفس التصرفات وثم النتائج .أنتبه علي أن تصرفك الحالي هو السبب لكل مايحدث لك أن عقلك الواعي الحالي هو ا…
Read more ←
النصح لذاتك
النصح فى العادة تقوله للناس ، وصياغة النصيحة هو الذي يجعل نصيحتك مقبولة ، و إذا كانت النصيحة عبارة عن لوم أو عتاب يرفض الناس نصيحتك . مثلما تقوم بنصيح…
Read more ←
أهمية التركيز الذهنى
من خلال ممارستك اليومية لحياتك تقودك الأحداث اليومية في التصرف بتلقائية ، المهم في الأحداث اليومية أنك تعرف لماذا تخطو آى خطوة ، المهم تركز على السلوك…
Read more ←
صفاء الذهن و أهميته في شخصيتك وعقلك
معظم الظروف التي تحدث لك في حياتك مرتبط في ما تفعله وتقوم فيه ، وسواء تصرفت بشكل إيجابي أو سلبى فإن تصرفك وحده لا يكفى في أن يعزز نجاحك مع علاقاتك ومع…
Read more ←
وقفات مع ذاتك
الوقفة للحظات مع ذاتك لا يعتبر ذلك ضعفا او انسحابا ، بل لأنك تستحق أن تمنح نفسك فرصة للخلوة والهدوء النفسي . حتى تستطيع أن تكون نفسك. انشغالك في الجوا…
Read more ←
أهمية تجديد قرائتك لشخصيتك
مسيرة حياتك التلقائية يقودك إلى التصرف دون أنتباه على ما يجرى وآى تصل في حياتك ، المهم في عملك اليومى هو النتائج التي تحدث لك بسبب ما تفعل أنت وما يفع…
Read more ←
تحسين وظائف الذهن والتفكير
أنتشر حديثاً عدة وسائل مهمة لتطوير قدرات التحكم فى حالة الذهن ، وبناء الوعي والتحكم فى نشاط الذهن ، والتخلص من النشاط الزائد وكثرة المعلومات المتداخله…
Read more ←
التحرير من المشاعر السلبيه
نظام المشاعر هو الذى يجعلك تختار الفهم والأنطباع السلبي مشاعرك هي الأسرع في عقلك والذى تقود تفكيرك وأدراكك تقيم المشاعر السلبيه ، وتصبح أنماط مستقرة ف…
Read more ←
الوعي الذهني وتنمية الإدراك
العقل يعمل وفق عدة مستويات من الإدراك وإذا رأيت أى شخص ناجح أو حقق أهدافه فتعرف أن سبب نجاحهم هو أستخدامهم إدراكهم بطرقه تجعلهم يختارون الرأى والتصرف …
Read more ←
التحفيز على الشفاء البدني
المهم أن تفكر بالأداء الذهني الذي يجعلك تسعي لآن تضع حافز إيجابي فى داخلك .المهم أنك تقوم بالتدريب فى داخلك . الذي أركز عليه فى التدريب الذهني هو تحفي…
Read more ←
التفكير فى سبل أفكارك
لقد أتفق المختصين فى الصحة الذهنية والصحه البدنية أن القدرات التى تملكها فى تفكيرك تستطيع مساعدتك فعلياً فى التخلص من الكثير من المشاكل العضوية والتعب…
Read more ←
قوة التركيز وتنظيم تفكيرك
وأنت في كل مسيرة حياتك تعرف أنة هناك مسائل مهمة ، وأنت بحاجة إلي أن تهتم فيها ، ومن المسائل المهمة تنظيم الوقت ، والتعامل الإيجابي مع الأهداف الضرورية…
Read more ←
قوة الوعي والإدراك: أساس التغيير والتحكم في ذاتك
في عالم سريع التغير، مليء بالمعلومات، يصبح الوعي والإدراك من أهم القوى الداخلية التي تمكنك من فهم واقعك والتحكم في حياتك بفعالية أكبر. فالوعي ليس مجرد…
Read more ←
المهارات الضرورية بحياتك
هناك مهارات ضرورية يحتاجها كل واحد لا يستطيع الاستغناء عنها، ولأنها تؤثر على كل جوانب حياتك. عدم اهتمامك في ذكاء التواصل يجعلك تفقد قدرة التواصل والتأ…
Read more ←
كيف تتعامل مع واقعك
الواقع الذي نفكر فيه هو الذي نتكلم عنه , وهو الي نقرأه في داخلنا وتعتبر قرائتنا له هي الحقيقة المطلقة . وندافع عنه في العادة وكأننا نرغب في الواقع . و…
Read more ←
عالم جديد حقيقي
المجتمع الى الآن لا ينظر الى أهميه التدريب والتوجيه للتفكير والعمل , ويعتبر ذلك كماليات وتثقيف معرفي . إلا أن الحقيقة المهمة بالنسبة لك . والتي اتفق ع…
Read more ←
أهميه التواصل مع تفكيرك
يعمل تفكيرك بطريقه تلقائيه ونحن لم نتعود على محاكات تفكيرنا أو محاورته بشكل متعمد أو بطريقة مدروسة . ولأننا نمارس التفكير بطريقة تقليديه فإن المعتاد ه…
Read more ←
الانطلاقة من تركيزك على نفسك
المهم أنك تعرف أنك بحاجة إلى أن تبدأ من مسألة مهمة لك وإن المسائل المهمة كلها تعتمد عليك وعلى تصرفاتك المهم أنك تعرف الأهم: الذي يعتقد أنه يعرف الأهم …
Read more ←
الانطلاقه : البدايه المهمه في حياتك
المهم بالنسبة لك ان تعرف من اين تبدأ حياتك كلها كنت أكثر اهتماما في تلك النقطة كلما كنت أكثر استعداداً للمراحل الاهم في حياتك . تذكر دائماً أن الحاضر …
Read more ←
القوة الخفيه في جاذبية شخصيتك
ان كل واحد يتكلم عن غيره يعكس رؤيه في ذاته عن نفسه ، وأولى له ان يفكر في ذاته وينظر إلى ذاته. وينتبه على أحواله في نفسه. ان الانشغال في ذاتك اهم ما يج…
Read more ←
أهمية التحمل لمسئولية العلاقة
هناك عدة مراحل من العلاقة, مرحلة البدء وهى سنتين, مرحلة متوسطة خمس سنوات و مرحلة طويلة عشر سنوات. عندما تبدأ العلاقة, يعتبر التواصل المهم الذي يعرفك ف…
Read more ←
المواجهة مهمة وقت الخلاف
بعض الناس يعتقدون ان المواجهة مؤلمة, نعم قد تكون مؤلمة فى بدايتها لكنها مهمة بالنسبة لك, المواجهة مهمة لانها تعالج فى داخلك كل الصراع الذي تعانى منه, …
Read more ←
العلاقات وتصحيح العلاقة
أهمية تصحيح التواصل بين العلاقات يعنى انك تقوم بالتواصل من طرفك انت قبل ان تطالب الطرف الاخر بالتواصل والتعامل الايجابي مع التواصل هو شرط بدئك للتواصل…
Read more ←
العلاقات خارج اطار الزواج
تكملة لمقالة الاسبوع الماضى فى سلسلتنا عن الخيانة الزوجية: العلاقات خارج اطار الزواج العلاقات بعد الارتباط تختلف عن علاقات قبل الارتباط العلاقات قبل ا…
Read more ←